Manipula tu cabeza con el fin de que te sea posible memorizar casi cualquier
El Campeon Mundial sobre Memoria reinante, Alex Mullen , puede retener el disciplina de un mazo de cartas en 17 segundos. No obstante, sobre algunas formas, es lo mismo de olvidadizo que todos los otros.
« Olvido demasiadas cosas basicas, como en donde deje mis llaves », cuenta Mullen, quien estudia Medicina en la Universidad de Mississippi, Estados Unidos.
Las atletas de la memoria, como Mullen, podri?n memorizar 100’s o tambien de miles sobre terminos, numeros e imagenes elegidas al azar, hazana que podria parecer tremendo. No obstante, Conforme un analisis que se publico en marzo , todo ser puede entrenar su cerebro con los mismos secretos que utilizan las excelentes competidores a grado mundial y reestructurar las redes cerebrales en el desarrollo.
Para el estudio, los investigadores reclutaron a 23 sobre los superiores atletas de memoria en el universo y compararon su cabeza con el sobre algunos que Jami?s habian empleado estrategias de mejorar la memoria. Posteriormente, sometieron a ciertos sobre las recien llegados a un plan sobre entrenamiento Con El Fin De la memoria y no ha transpirado observaron las cambios que ocurrieron en su cerebro.
Dentro de mas practicaban las estrategias, el cabeza sobre las novatos empezaba a parecerse al de las atletas de la memoria… y no ha transpirado eso ocurrio en casi nada seis semanas.
« Estas proezas sobre memoria verdaderamente increibles… nunca son una forma sobre ingenio innato. Es en realidad puro entrenamiento », dijo Martin Dresler, especialista en neurociencias de la Universidad Radboud sobre Holanda y no ha transpirado director del analisis.
Mullen, quien posee relativamente poco tiempo en el universo de la supermemoria asi como que no participo en el estudio, nunca estaba excesivamente sorprendido. El superior gimnasta sobre memoria dijo que, antiguamente sobre que comenzara su ejercitacii?n, « creia que mi memoria nunca era tan gran. Puedes realizar cosas que posiblemente crees que no eres capaz de hacer », dijo.
La cuerpo de el cerebro
Boris Nikolai Konrad , investigador del laboratorio sobre Dresler asi como deportista sobre la memoria, esperaba encontrar un hipocampo agrandado (el nucleo de la memoria) en las atletas sobre la memoria. Sin embargo, esos cerebros (incluido el suyo) no parecian variados de los de las novatos.
« Me sorprendio que nunca encontraramos diferencias estructurales en el cerebro », dijo Konrad, quien ocupa el punto 24 a grado mundial Conforme el Recomendacii?n Mundial sobre Deportes sobre Memoria.
Su hipotesis se baso en estudios referente a las taxistas londinenses, quienes tienen que grabar miles sobre travesias desplazandolo hacia el pelo sitios sobre inclinacion para pasar un examen afamado por su intensidad sobre complicacion, acreditado como The Knowledge. Previamente se determino que tenian el hipocampo mas grande .
Si bien la configuracion cerebral sobre las atletas de la memoria nunca era distinta sobre la sobre los principiantes, de acuerdo con Konrad, https://besthookupwebsites.net/es/silverdaddies-review/ habia diferencias en su funcionamiento las centros sobre memoria se comunicaban intensamente con los centros visual y no ha transpirado espacial.
Konrad dijo que lo cual se tiene que a el modo en la que entrenan los atletas sobre la memoria se imaginan sitios conocidos y las llenan sobre objetos imaginarios que relacionan con lo que desean acordarse. Segun las investigaciones, con esta tecnologia puedes lograr que los recuerdos se fijen al beneficiarse algo en lo que los humanos son excelentes por natura el estudio y no ha transpirado la navegacion visual. Muchos atletas conocen este metodo como « el palacio sobre la memoria ».
Konrad explico que cuando usan este sistema, los atletas sobre la memoria usan mas partes cerebrales, acto que cambia simplemente la conectividad cerebral desplazandolo hacia el pelo nunca su organizacion.
« de algunos podria ser un mensaje estimulante no necesitas que tener un cabeza especial », dijo.
Juegos mentales
Mullen comenzo a interesarse en las estrategias para mejorar la memoria cuando estaba leyendo M nwalking With Einstein, un texto que prostitucion en el ano que un redactor dedico a conseguir el Campeonato sobre Memoria 2006 en EEUU usando el sistema del palacio de la memoria. El titulo del libro se refiere a un truco nemotecnico que el autor usaba para memorizar el orden de un fajo de cartas la apariencia mental de Albert Einstein haciendo el transito de baile m nwalk.
« anteriormente de eso De ningun modo habia oido hablar de las estrategias de mejorar la memoria », cuenta Mullen, quien transforma sus cartas en personajes igual que el capitan Kirk sobre Star Trek o en Gandalf, sobre El senor de las anillos.
Cuando cursaba el primer ano en la Universidad Johns Hopkins, Mullen adopto determinados secretos Con El Fin De analizar. Sin embargo, nunca paso demasiado tiempo con el fin de que experimentara con las mismas tareas que se utilizan en las competencias de memoria narrar largas secuencias de unos desplazandolo hacia el pelo ceros, memorizar mazos de cartas desplazandolo hacia el pelo empatar una lista sobre nombres con las rostros.
« Se volvio adictivo, en la misma maneras en la cual Candy Crush seria adictivo », explico. « Sigues deseando incrementar tu tiempo desplazandolo hacia el pelo tu puntaje ».
Mullen usa ese igual metodo para retener las temas sobre organismo asi como bioquimica en la permiso sobre Medicina. El metodo hasta puede colaborar a algunas seres a memorizar una cosa tan simple igual que una lista de compras.
Cuando nunca esta preparandose de una concurso significativo, Mullen dedica unos 30 minutos al conmemoracion an entrenar las estrategias. Eso seria exactamente el tiempo tiempo que los usuarios entrenaba en el estudio de Dresler.
Lo mas atractiva, de acuerdo con Dresler, podria ser los objetivos sobre este analisis son exclusivos Con El Fin De esta estrategia sobre memorizacion. En su analisis no unico comparo an algunos que aprendieron las secretos con algunos que nunca lo hicieron, sino que un tercer grupo recibio un entrenamiento de memoria diferente basado en la repeticion, no en la visualizacion.
Este conjunto, que De ningun modo aprendio el sistema del palacio sobre la memoria, unico logro mejoras modestas en la cifra de palabras al azar que podian memorizar y su cabeza nunca mostro las mismos cambios en una resonancia magnetica versatil. Cuatro meses despues, su memoria regreso a la normalidad; estadisticamente no habia desigualdad dentro de ellos y no ha transpirado el conjunto que no habia recibido entrenamiento alguien.
Por otra parte, el conjunto que entreno como los profesionales conservaba genial parte de sus capacidades novedosas cuatro meses despues.
« efectivamente puedes llevar al cabeza en la misma domicilio que los superiores atletas de la memoria del mundo », dijo Dresler, quien agrego que nunca es indispensable entrenar diariamente durante seis semanas de incrementar tu memoria.
« Puedes ver mejoras considerables en tu memoria en la sola tarde ».